足湯 of つくば市｜茨城県｜無痛の整体｜

茨城県つくば市の整体きむらさんち

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茨城県つくば市の優しい無痛の整体療法

赤ひげ塾グループ・つくばバランス活性療法院きむらさんち　　日曜祝祭日休
電話予約制：029-847-7489　（当日予約OK）　受付: AM9:00～PM9:00

足湯

くるぶしまでのお湯に足をつけるだけの簡単な健康法。
「冷え」を取るにはもっとも有効な方法の一つです。

お湯の温度は４０℃～４３℃ぐらい。
時間は１０分～２０分くらいです。

足湯「冷え」だけではなく、疲労回復や腰痛・肩凝り・頭痛などにも効果があります。

※足湯の注意
終了後は必ず水分補給をして下さい。
また、下半身を冷やさないためすぐに靴下・ズボン下・ストッキング等を着用してください。
これは日常の入浴後についても注意していただきたい事です。

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